19 de mai de 2017

Yoga Diário

“A parte prática do yoga equilibra o organismo, o sistema hormonal e a resposta ao estresse. As pessoas tendem a pensar que essa prática se relaciona mais com a flexibilidade, quando na verdade, no sentido fisiológico se trata mais sobre reequilibrar e curar o corpo.” 
Paula R. Pullen, PhD, da Faculdade de Medicina Morehouse.
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